C型體質-特稟體質 

體型特徵：一般無特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷

常見表現：過敏體質者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等，患遺傳性疾病有垂直遺傳、先天性、家族性特徵；胎傳性疾病為母體影胎兒個體生長發育及相關疾病特徵

心理特徵：因稟質特異情況而不同

發病傾向：過敏體質者易藥物過敏，易患花粉症等；遺傳疾病如血友病，先天愚型等；胎傳疾病如五遲五軟、解顱、胎驚、胎癇等平素易患有陰虧燥熱的病變，或病後易表現為陰虧症狀

過敏體質的內在因素-先天稟賦不足

父母氣血陰陽不足或有偏頗，可通過生殖之精傳遞給後代，出現先天稟賦不足的過敏體質。

環境因素加劇過敏發生

日趨嚴重的環境污染、化學品濫用、輻射、飲食結構中越來越多加工食品，直接間接造成自由基在體內堆積導致過敏發生。

養生法：固表養血祛風

飲食：

改善體質多吃溫補類食物，雞、鴨等。多食新鮮蔬果。

避免食有致敏物質、寒性、腥膻食物。

養生原則

保持起居環境清潔，勤換衣被，防止灰塵、塵蟎積聚。

肺主氣，主皮毛。特稟體質者在呼吸系統及皮膚上反映出來的症狀源頭往往在肺臟。黃帝內經指，形體受寒，又飲冷水，兩寒相迫，就會使肺臟受傷，進而發生喘、咳等病變。所以特稟體質者在飲食和身體方面要注意防寒保暖。

當人體自身的防禦調節能力下降，那些平常正常的氣象、氣侯因素，或是微生物也會乘虛侵襲人體，造成人體內在平衡破壞，產生各種疾病。這些致病因素中醫統稱外邪，過敏原也是外邪的一種。適當鍛鍊，加強體內的正氣，削弱或減少接觸外邪，過敏才會遠離我們。"正氣內存，邪不可干"。

天然飲食。選擇無基因改良食物，有機蔬果。不買含不明添加劑，化學合成調味料食品，盡量少食加工食品、罐頭及腌制食品。